Я пытался научиться медитировать но во мне отсутсвует уменее визуально представлять себе то, чего я не видел своими глазами.
Сейчас я понимаю, что я мог просто посмотреть ролики как цветет лилия, как она выглядит и так далее, но на тот момент у меня были сложности на работе, у меня было мало времени, и представлять лотусы которые раскрываются в районе чакр, которые я не чувствовал оказалось очень сложно.
Я пробовал неделю, и с меня хватило. У меня небыло ощутимого эффекта. Хоть мой мастер и писал, что нужно время, но скажите мне дорогие друзья, у кого же сейчас есть время? Особенно у занятых людей.
Мастера в том числе и мой, это творческие люди, которые посвятили себя практике, у которые на этом есть абсолютно все время и правильное пространство.
Но у нас обычных людей, которые не хотят выделятся, менять религию или записываться в какие то секты, которые привыкли получать ощутимый результат быстро, который можно замерить, у которых мало времени на себя, у которых не всегда под рукой пространство, что делать нам? Проблема большенства мастеров, это их понимание целевой аудитории которым они преподают.
Кому подходит формула Кузнецова?
Дыхательная формула Кузнецова универсальна, она работает 100% на всех так как у нас физиология одна если ее правильно выполнять, НО есходя из моего опыта обучения, заходит она далеко не всем. Сейчас я расскажу конкретно кому она подходит больше всего. Я выявил, что лучше всего она подходит людям похожим на меня. Экстраверт, генератор манифестатор по human design, человек у которого шило в жопе, который не умеет натурально расслабляться, для которого просто не реально взять и поспать 15 минут среди белого дня,который никогда не спит в самолете или в машине, который вечно переживает за вчера сейчас и сегодня, из которого прет энергия и который страдает от разных расстроиств. Которому трудно справится с эмоциями, то есть человек эмоциональный, человек который имеет вредные привычки, одновременно этот человек очень дисциплинирован, он добивается своих целей, он вдохновляет других людей, он светится, это звезда, это может быть рэпер или поп певец, это яркая девушка маркетолог или певица, актрисса или активная домохозяйка с комплексами. Человек из проблемный семьи, у которого было плохое детство или вообще его небыло, человек с низкой само оценкой, которого не любили родители. Если вы такой человек, вы просто обязаны освоить Дыхательную Формулу Кузнецова, все симптомы описаные выше будут вами же и решены.
Всем остальным, ну конечно мне бы хотелось, чтоб ее освоили все люди, так как она в любом случае может всегда пригодиться, ведь это рабочий инструмент который помогает решить жизневажные задачи, напишите пожалуйста в комментариях о себе, зашла вам формула или нет, это очень важно для моих исследований.
Сама Формула Формула основана на той самой медитации лотуса которую я хотел освоить, состовляющие не изменились, изменилось самое исполнение, цель и результат.
Самый эффективный способ освоить формулу это просто взять и начать самому, что мы сейчас и сделаем.
Вот формула запишите ее на бумажке или в заметку в телефоне. Она выглядит довольно просто.
7 слогов, каждый нужно проговорить по 7 раз. 7 х ЛАМ 7 х ВАМ 7 х РАМ 7 х ЯМ 7 х ХАМ 7 х ОМ 7 х АХ Это Тибетские слоги ( seeed syllables) они напрамую влияют на физичиские точки (чакры ) на теле.
Но если вам не заходят эти слоги, вы можете их поменять на ДО РЕ МИ ФА СОЛЬ ЛЯ СИ! Или любые другие слоги.
Главное оставаться в орбите 49 вдохов, обязательно синхронизировать вербальный счет вдохов и визуальную часть. На выдохе говорим а лучше поём слог и визуализируем его одновременно. Все происходит внутри головы.
Ключ в том, чтоб считать каждый вдох одновременно, ровно синхронно с вдохом а на выдохе петь или проговаривать слог. Все делается внутри головы, не в слух.
Вдох Носом, выдох Носом! Таким образом, вы сможете незаметно выполнять дыхательную формулу.
Смотрите на это как на игру!
Игра такова, продышать ровно 49 раз, и не сбиться с порядка слогов и их последовательности. В следующем ролике, я расскажу вам про значимость цифр в формуле. Я создал мобильное приложение для того чтоб облегчить процесс, но вы не получите тот результат о котором я говорю. Приложение поможет вам позже перепграммировать себя после того как вы почувствуете что такое тишина в голове для вас! Удачи, и жду от вас вопросы и комментарии. Также я предлагаю очные мастерклассы по формуле, инфа у меня на сайте. И тренерское обучение и права на обучение по моей методики. С любовью