Друзья мои, что это за мистический синдром гипервентилияции ?

Если искать в гугле то на русском языке не так уж и много о нем, на английском в 4 раза больше.

Синдром гипервентиляции встречается больше у ЖЕНЩИН, но и мужчин тоже. Например у меня он был, но привычку я унаследовал от своей мамы. Среди моих клиентов, я замечаю его все таки больше у женщин но и мужчин это тоже коснется. Синдром гипервентиляции затрагивает здоровье очень многих людей, и я был одним из них. Почти всю мою жизнь, я страдал этим синдромом, не имея понятия об этом. Как оказалось, хроническая гипервентиляция влияет на очень многих людей но она не получила полного признания медициной. Так как эти люди сообщают о симптомах более чем в одной системе, их часто называют ипохондриками. Большинство людей не учили изменять свое дыхание. Исторически сложилось так, что таким пациентами часто говорят расслабиться и сделать несколько больших и глубоких вдохов! Что как раз и создает синдром гипервентиляции. И когда я проходил обследование, после которого мне поставили диагноз редкого артрита в 2012 году, меня тоже никто не спрашивал и даже не обращал внимание на то как я говорю и дышу. По словам покойного доктора Клода Лам, хроническая гипервентиляция в разной степени влияет на любой орган или систему на: – респираторную – сердечно-сосудистую – желудочно-кишечную систему – беспокойство – сон – уровень энергии и выработку речи – а также на общее состояние здоровья.

Синдром гипервентиляции вызывается чрезмерным дыханием через рот. Респираторные симптомы, такие как: одышка, раздражительный кашель, стеснение в груди, неспособность сделать глубокий вдох. – Чрезмерные вздохи – Зевание – Сопение Мышечные симптомы: судороги, мышечные боли, скованность. Психические симптомы: тревога, напряжение, нереальные чувства, паника, фобии, агорафобия. Аллергии Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта: затруднение глотания, комок (комок в горле), сухость во рту и горле, срыгивание кислоты, изжога, метеоризм, отрыжка, глотание воздуха, дискомфорт в животе, вздутие живота. Общие симптомы: слабость, истощение, нарушение концентрации внимания, нарушение памяти и работоспособности, нарушение сна, включая кошмары, эмоциональное потоотделение.

Чтобы быть здоровыми, наша задача устранить чрезмерное дыхание через рот. Негативное эффекты Ротового дыхания – Если дышать через рот, то оксид азота не вырабатывается. – Повышенный риск развития положения головы вперед и снижение дыхательной силы – Сухость во рту – Также увеличивает закисление ротовой полости и приводит к увеличению количества кариеса и заболеваний десен. – дыхание ртом вызывает неприятный запах из-за измененной бактериальной флоры – Также доказано, что значительно увеличивает количество храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне. – Также влияет на прямоту наших зубов.

По этому, в повседневной жизни, наш долг научиться дышать только через нос! Почему ? – Дыхание через нос создает примерно на 50% большее сопротивление потоку воздуха, чем дыхание через рот. – Это приводит к увеличению поглощения 02 на 20 процентов. Согревает и увлажняет поступающий воздух. – Удаляет значительное количество микробов и бактерий.

Записывайтесь на бесплатную консультацию пишите мне в инстаграм или через контактную форму тут на сайте.