Восстановление Ног Медитация Дорогие друзья, это начало нового формата контента на канале, это специальная медитация для поддержания здоровья ног! Делать ее нужно обязательно каждый день с начала и до конца чтоб работало 28 дней и больше! Можно заказать полную версию для всего тела индивидуально для вас и под ваш запрос. Пишите мне в телеграм @breathmaster. Пишите обязательно как вам практика, зашла не зашла, любой коммент помогает каналу рости! Люблю. Сонце
Сонце Сказало,
Пройди путь до конца,
на пол пути останавливать запись нельзя,
чтоб был результат,
идем со мной до 28 ого дня.
А сейчас возьми да приляг чи присядь
на пару минут от дел отвлекись на себя,
Глазки закрой, и ручки твои сожми в кулачки,
Воздуха свежего раз и вдохни (ВДОХ), задержи
и выдохни то, чему не слеудет быть, в теле твоем ,
Еще один вдох, выдохни все тяжелые мысли, воспоминания, ты знаешь о чем я сейчас говорю, что там мешает тебе, еще раз вдохни,
пусть все это выйдет и превратиться!
В подсолнухи ТЕ! что летом, в желтых полях, смотрят на сонце и держат на нем взгляд.
Вдох! Выдох! Задержи
Сейчас мы пройдем небольшой путь с тобою,
Путь света!,
Подальше из ненужных нам темных окрасок, теней и застоев!
Еще один вдох сделай вместе со мною (вдох), задержи и сейчас все внимание на стопы твои с выдохом переведи, и не много на них дыхание задержи,
спроси у них! Повторяй за мной как вы там стопы?
Хотите сильными быть, далеко далеко по жизни ходить?
Вдох, задержи!
если да то Сонце спроси, просто вместе со мной с выдохом повтори,
А где мое сонце?, что посветит на стопы, чтоб кровь побежала по венам туда, и силу стопам моим придала! Вдох!
чтоб клеточки вновь вместе с сонцем запели, светлую песню восстановления!
Дыши носом в своем ритме!
И еще раз спроси,
А где сонце мое?
что светит на стопы прямо сейчас, куда кровь потякла по венам туда, и омоложение там создала!
Где клеточки вновь вместе с сонцем поют, восстановление светом в моих стопах создают!
Почувствуй сейчас как стопы наполнились, теплой кровью со светом в двоем, по пяткам и пальчикам вместе тякут, любовь, силу молодость там создают.
Вдох задержи,
И сейчас мы в двоем,
внимание чуть выше перенесем,
На выдохе к коленям мы переидем,
Вдох задержи!
И Спроси у них так выдыхая!
колени колени, как вы там родные мои?
Вдохни, задержи и на выдохе у сонце спроси
А где мое сонце?,
что подсветит коленям, путь, чтобы легче, быстрее и уверенне вам и стопам, ходить еще долго, туда и сюда по разным тропам (и мирам. где ждет нас успех во всех тех делах, которые нам предстоит сотворить!
Вдох! Задержи и на выдохе еще раз спроси!
А где сонце мое? что посветит в колени, что создаст там свет и движение, и поможет пройти, что мне нужно пройти, на легке но с терпением, все препядтсвия что встретятся мне на пути!
Вдох задержи, и на выдохе еще раз спроси,
А где мое сонце?, что подсветит все вены, и мышци для свободного потока крови, чтоб клетки мои все засветились внутри, и вибрации светлые по ногам вверх к бедрам пошли.
Дыши носом, вдох выдох и наблюдай, как свет и тепло наполняют и согревают
А Сейчас мы до таза дошли, чтоб все двигалось, ерзалось, сжималось и расслаблялось
Сделай вдох, задержи, и на выдохе вместе со мной, Сонце спроси,
А где мое сонце? что направит лучи, на таз мой, чтоб двигалось все в непрерывном потоке, как планеты в элипсе летят вокруг сонца, ноги мои меня по жизни ведут.
Вдох ( ВДОХ) задержи, и на выдохе сонце
еще раз спроси,
Ах сонце мое, посвети мне на ноги мои, чтоб все целиком они сильными были, чтобы кровь в них бежала и клетки святились, чтобы по свету они меня долго водили.
Дыши носом вдох выдох , и представь, все места, все дела, куда нужно сходить, что нужно решить, как сходилось, как решилось, и не только представь, но и почувствуй, как хорошо, когда все уже завершенно!
А теперь сделай вдох, задержи, и на выдохи вот что проговори , спасибо сонце за твой свет, я желаю тебе того же в ответ.
Сонце сказало, как же приятно, делать приятно, Как между листьями в небе, с нова лучи, возьми еще раз и воздух, вдохни! Вдох задержи, и на выдохе кулаки твои разожми, подвигайся и потянись, глазки открой, хорошего тебе пути!